Urenlang in een vliegtuig zitten is voor de meeste mensen geen pretje. Toch hoeft een lange vliegreis helemaal niet zo zwaar te zijn als je misschien denkt. Met de juiste voorbereiding en een paar slimme lange vlucht tips kan jij elke vlucht aan. Of je nu probeert te slapen, comfortabel wilt zitten of gewoon fit wilt aankomen op je bestemming: het zijn vaak de kleine dingen die het verschil maken. In deze blog delen we praktische tips die je echt helpen om je lange vlucht een stuk aangenamer te maken, zodat je reis ontspannen begint zodra je het vliegtuig instapt.
1. Goedkope vliegtickets
Even beginnen bij het begin. Een goede voorbereiding op een lange reis begint natuurlijk al maanden van tevoren bij het boeken van een vlucht. Iedereen wil cheap flight tickets op de kop tikken, maar dat vraagt om een beetje geduld en onderzoek. Vaak loont het om te kijken naar vluchten met een overstap. Het duurt misschien langer, maar het bespaart je soms honderden euro’s die je op je bestemming weer aan leuke dingen kunt uitgeven.
Tip: kijk altijd of ruimbagage is bijgeboekt. Anders kom je onverwacht toch voor meer kosten te staan.
2. Draag laagjes (en kies slim wat je aantrekt)
Wat je aantrekt tijdens een lange vlucht maakt echt meer verschil dan je denkt. In het vliegtuig kan het namelijk alle kanten op: het ene moment heb je het koud door de airco, het andere moment zit je ineens in een warmere cabine. Daarom is één simpele tip het belangrijkst: werk met laagjes.
- Een T-shirt of top als basis
- Een trui of vest die je makkelijk aan- en uittrekt
- Een comfortabele broek met stretch (geen strakke jeans)
Na een paar uur vliegen ga je echt merken hoe fijn het is als niets knelt of strak zit.
Ook je schoenen verdienen wat aandacht. Je voeten kunnen tijdens een vlucht wat opzwellen, dus kies voor sneakers of schoenen die niet strak zitten. Veel mensen doen hun schoenen uit tijdens de vlucht, dus een paar warme sokken is geen overbodige luxe. Wil je het helemaal goed aanpakken? Dan zijn compressiesokken een aanrader. Ze helpen om je bloedsomloop te stimuleren en verminderen de kans op opgezwollen voeten of zware benen na een lange vlucht.
Extra tip: neem eventueel slippers of instappers mee in je handbagage. Ideaal als je even naar het toilet moet zonder weer in je schoenen te hoeven worstelen.
3. Begin relaxed aan je reis en wees optijd
Een fijne vlucht begint eigenlijk al voordat je in het vliegtuig stapt. Door ruim op tijd op het vliegveld te zijn, voorkom je onnodige stress. Check vooraf hoe druk het is op de luchthaven en plan wat extra tijd in. Zo heb je de ruimte om rustig door de controles te gaan en nog even te chillen voordat je gaat boarden.
En eerlijk is eerlijk: een kop koffie halen, wat rondkijken of gewoon even zitten zonder haast maakt je reis meteen een stuk relaxter.
4. Plan je reis vanuit de lucht
De uren in het vliegtuig kun je ook in je voordeel gebruiken. Zeker als je een bestemming bezoekt waar je nog niet eerder bent geweest. Ga je bijvoorbeeld op citytrip naar New York, dan is dit het perfecte moment om alvast je eerste dagen te plannen.
Download vooraf offline kaarten en sla alvast leuke plekken op. Denk aan koffietentjes, restaurants of bezienswaardigheden die je echt niet wilt missen. Tegen de tijd dat de wielen het asfalt raken, weet je precies bij welke metrohalte je moet zijn, wat een hoop stress scheelt bij aankomst.
5. Blijf bewegen tijdens de vlucht
Hoe verleidelijk het ook is om de hele vlucht te blijven zitten: je lichaam wordt daar niet blij van. Probeer daarom regelmatig even te bewegen door af en toe een stukje te lopen. Vind je dit niet prettig? Draai dan af en toe je enkels, strek je benen onder de stoel of span en ontspan je spieren.
6. Kies de juiste items voor in je handbagage
Onze handbagage zit altijd vol met handige spullen en lekker eten! Zo nemen wij altijd snacks voor onderweg, een tandenborstel, gezichtsdoekjes en een waterfles mee waar we zelf water in kunnen tappen. De lucht in het vliegtuig is droog, dus voldoende drinken is belangrijk. Het helpt tegen vermoeidheid en voorkomt dat je je uitgeput voelt na aankomst.
Wat ook vaak wordt onderschat, is hoe fijn het is om een paar kleine comfort-items bij de hand te hebben. Denk aan een lippenbalsem, handcrème of een desinfecterende handgel. Het zijn misschien kleine dingen, maar juist dit soort details zorgen ervoor dat je je net wat frisser en comfortabeler voelt tijdens een lange vlucht.
7. Zorg voor genoeg entertainment
Vertrouw niet alleen op het entertainment in het vliegtuig. Ja… wij hebben wel vaker meegemaakt dat het entertainmentsysteem aan boord helemaal vastliep. Zorg dus dat je zelf een aantal films of series, podcasts, muziek of e-books downloadt. Een goede koptelefoon of oortjes maakt hier echt het verschil. Zeker tijdens een lange vlucht is het fijn om even helemaal in je eigen wereld te zitten.
8. Let op met alcohol en cafeïne
Het lijkt misschien verleidelijk om een wijntje te drinken of koffie te nemen, maar tijdens een vlucht werkt dat vaak averechts. Door de droge lucht en lagere luchtdruk droog je sneller uit en slaap je minder goed. Als je echt wilt uitrusten tijdens je vlucht, kun je alcohol en cafeïne beter even laten staan.
9. Handige producten voor een lange vlucht
Tijdens een lange vlucht zijn eer een paar items die echt het verschil kunnen maken. Dit zijn een paar dingen die wij zelf altijd meenemen:
- Nekkussen voor extra comfort
- Noise cancelling koptelefoon of oortjes
- Slaapmasker en oordoppen
- Refillable water bottle
- Doorzichtig toilettasje voor wat kleine verzorgingsproducten
Read also: N26, Wise or Revolut: Which is best for travelling and paying abroad?
Read also: 20x Mini games for travelling: compact travel games & gift ideas
Veelgestelde vragen over lange vluchten
1. Wat is de beste tijd om te vliegen bij een lange vlucht?
Dat hangt af van je bestemming, maar nachtvluchten zijn vaak ideaal. Je kunt proberen te slapen en komt meestal in de ochtend aan, wat helpt om sneller in het ritme van je bestemming te komen.
2. Hoe voorkom je een jetlag na een lange vlucht?
Probeer je alvast aan te passen aan de tijdzone van je bestemming. Ga bijvoorbeeld eerder slapen of juist later opblijven in de dagen voor vertrek. Tijdens de vlucht kun je je slaap- en eetmomenten ook alvast aanpassen aan de lokale tijd van je bestemming.
3. Is het beter om een directe vlucht te nemen of met overstap?
Een directe vlucht is vaak comfortabeler omdat je minder reistijd hebt. Een vlucht met overstap kan daarentegen juist fijn zijn om even te bewegen en je benen te strekken, zeker bij hele lange afstanden. Daarnaast is tegenwoordig een vlucht met overstap qua prijs gewoon een stuk interessanter.
4. Wat kun je doen tegen droge lucht in het vliegtuig?
Drink voldoende water en gebruik eventueel een hydraterende lippenbalsem of gezichtscrème. De lucht in het vliegtuig is erg droog, wat kan zorgen voor vermoeidheid en een droge huid.
5. Wat is handig om te doen bij een overstap tijdens een lange reis?
Gebruik je overstapmoment om even te bewegen, iets te eten en je op te frissen. Een korte wandeling en wat frisse lucht (indien mogelijk) helpen om op je weer wat relaxter te voelen.
Een lange vlucht blijft intensief, maar met de juiste voorbereiding kun je het jezelf een stuk makkelijker maken. Door comfortabel te reizen, goed voorbereid te vertrekken en slim om te gaan met je tijd aan boord, stap je een stuk fitter het vliegtuig uit. Zie de vlucht niet als verloren tijd, maar als het begin van je reis. Wij hopen dat deze lange vlucht tips jou helpen. Heb je nog vragen of ben je benieuwd naar onze favoriete reisaccessoires? Stuur ons gerust een berichtje op Instagram or mail to info@thousandtravelmiles.nl.
Wij proberen deze blog over een ‘lange vlucht tips’ zo up-to-date mogelijk te houden maar dit kan niet zonder jouw hulp. Mocht er iets veranderd zijn, laat het ons weten via info@thousandtravelmiles.nl.
Sommige van de links in deze blog over een ‘lange vlucht tips’ zijn gesponsord of affiliate links. Als je ervoor kiest om via deze links een aankoop te doen, ontvangen we een kleine commissie zonder dat het jou wat extra kost. Door gebruik te maken van deze affiliate links steun jij Thousandtravelmiles. Wij kunnen hierdoor de wereld ronddwalen, de website bekostigen en jou gratis informatie aanbieden voor het plannen van jouw reis. Dit betekent dat een ‘echt’ persoon een klein vreugde dansje doet als jij via deze link een aankoop doet! You’re a legend!